Czujesz, że przytłacza Cię rzeczywistość? Twój mąż wrócił zdenerwowany z pracy i jego zły nastrój udziela się reszcie rodziny? A może krzyczące podczas zabawy dzieci akurat dziś nie są tym, co chciałabyś słyszeć najbardziej? Aromaterapia może nie rozwiąże Twoich problemów, ale na pewno pomoże Tobie i Twoim bliskim uspokoić walące w piersiach serca i pogłębi Wasze zbyt płytkie oddechy.
- dodano: 29-09-2023
Czujesz, że przytłacza Cię rzeczywistość? Twój mąż wrócił zdenerwowany z pracy i jego zły nastrój udziela się reszcie rodziny? A może krzyczące podczas zabawy dzieci akurat dziś nie są tym, co chciałabyś słyszeć najbardziej? Aromaterapia może nie rozwiąże Twoich problemów, ale na pewno pomoże Tobie i Twoim bliskim uspokoić walące w piersiach serca i pogłębi Wasze zbyt płytkie oddechy. Dzięki sile przyrody, którą kryją w sobie naturalne olejki eteryczne odzyskacie spokój duszy, którego tak Wam brakowało. Ale czy na pewno wszyscy wiemy, czym jest ta cała aromaterapia?
Nie jesteś pierwsza – krótka historia aromaterapii
Chociaż mogłoby się wydawać, że wielki boom na aromaterapię trwa zaledwie od kilu lat, tak naprawdę jej korzenie sięgają aż czasów starożytnych. Jej ojczyzną mogą być Chiny, Indie, albo Persja. Do dziś nie jesteśmy pewni, gdzie narodził się pomysł świadomego wykorzystywania relaksująco-leczniczej mocy zapachów do wspomagania regeneracji ludzkiego ciała i nerwów. Wiemy jednak, że początkowo efekty, do których mogło doprowadzić człowieka regularne stosowanie aromaterapii były uważane za skutek działania nieokreślonych magicznych sił, a ludzie znający się na działaniu ziołowych olejków byli członkami pewnego rodzaju elity. Z biegiem czasu kompozycje zapachowe, wypełniające pomieszczenie, stały się nieodłącznym towarzyszem masaży i wielu zabiegów pielęgnacyjno-zdrowotnych, którym poddawali się najbogatsi członkowie społeczności. Podobno nawet znana ze swojej ekstrawagancji Kleopatra była fanką aromaterapeutycznych rytuałów ułatwiających zasypianie.
Nie potrzebujesz wiele, aby zacząć
Indywidualną przygodę z aromaterapią zaczynamy właściwie od pierwszych dni życia. Zapachy otaczają nas ze wszystkich stron i zdecydowanie wpływają na to, jak postrzegamy niektóre osoby i sytuacje. Przyjemny zapach wanilii w poczekalni przed gabinetem stomatologicznym jest w stanie zdziałać cuda, ułatwiając przyszłym pacjentom psychiczne przygotowanie się do czekającej ich wizyty. Aromaty, którymi wypełnione są pomieszczenia mogą sprawiać, że w niektórych wnętrzach czujemy się lepiej, niezależnie od sytuacji, w której akurat się znaleźliśmy. Korzystamy z dobrodziejstw substancji zapachowych właściwie bezwiednie, dlatego czasem trudno nam uwierzyć w realność korzyści dla naszego ciała, które kryją w sobie naturalne olejki eteryczne. Nie jest to jednak powód, aby rezygnować z możliwości zrozumienia i nauczenia się używania aromatów z rozmysłem. Wręcz przeciwnie! Im szybciej uda nam się rozpoznać, jaki wpływ mają na nas poszczególne substancje zapachowe, tym lepiej dla naszego samopoczucia. A w końcu to właśnie jego poprawa powinna być naszym głównym i konkretnym celem na aromaterapeutycznej drodze do szczęścia.
Weź głęboki wdech i…
Poczuj otaczającą Cię przestrzeń. Jeśli siedzisz teraz na kanapie lub w fotelu, utrzymaj wygodną pozycję i sprawdź, w jaki sposób Twoje receptory węchu odbierają zapachy, które unoszą się w domu. Czy są to aromaty, które Cię uszczęśliwiają? Czy masz ochotę zmienić coś w tym jak pachnie Twoje miejsce na ziemi? Dom powinien być miejscem niezwykle komfortowym, w którym mamy możliwość odpoczynku po dniu pełnym wyzwań. Uspokajająca nasze nerwy kojąca woń ulubionych roślin, owoców lub kwiatów to prawdziwy klucz do sukcesu, jeśli zamierzamy postawić na chwilę relaksu, a zakładamy, że właśnie to będzie Twoim celem po powrocie do domu. Spróbuj więc znaleźć w ulubionym sklepie ekologicznym takie naturalne olejki eteryczne, które zaskarbią sobie miłość Twojego nosa i będą wiernymi towarzyszami jesiennych wieczorów.
Od czego zacząć?
Jakie zapachy warto wypróbować? To oczywiście pewnego rodzaju temat-rzeka, ale pamiętaj, że żaden z nich nie będzie uniwersalny i nie zadowoli w pełni każdego adepta sztuki aromaterapii. Poniżej przestawiamy listę kilku olejków eterycznych, które mogą, ale niekoniecznie muszą sprawdzić się w Twoim domu. Przeczytaj uważnie ich opisy, sprawdź w sklepie stacjonarnym, jaki jest ich rzeczywisty zapach i… podejmij decyzję! Pamiętaj, że nie jest ona nieodwracalna i po kilu miesiącach możesz dojść do wniosku, że już nie uwielbiasz zapachu pomarańczy tak bardzo jak wcześniej. I to jest okej. W aromaterapii chodzi przecież przede wszystkim o elastyczność!
- Z bergamotką na ty
Naturalny Olejek Eteryczny Bergamotka 10 Ml to nie tylko zaklęta w małej buteleczce odświeżająca i bakteriobójcza moc natury. Jeśli zatem narzekasz ostatnio na utrzymujący się w mieszkaniu nieprzyjemny zapach, koniecznie wypróbuj bergamotkowy olejek ratunkowy! Ekstrakt z tej rośliny nie tylko ma działanie odprężające i uspokaja nasze nerwy, ale także działa przeciwzapalnie i idealnie nadaje się do wypełnienia aromatem pomieszczeń, w których przebywają osoby przeziębione.
- Odświeżająca moc eukaliptusa i mięty
Również Naturalny Olejek Eteryczny Eukaliptus Z Miętą 10 Ml może okazać się idealnym sprzymierzeńcem osób cierpiących z powodu nieżytu nosa lub ból gardła. Ten oczyszczający organizm, a także atmosferę aromat nie bez powodu jest wyczuwalny we wszelkich kosmetykach i środkach o działaniu myjąco-odświeżającym. Jeśli potrzebujesz zapachu, który pomoże Ci zwalczyć natrętne myśli i „posprzątać” nie tylko szafki w kuchni, ale także bałagan w Twojej głowie, dobrze trafiłaś.
- Masz ochotę na coś nietypowego? Postaw na kadzidłowiec!
Głęboki zapach, który kryje w sobie niesamowity Olejek Eteryczny Kadzidłowiec 10 Ml to idealny towarzysz osób, które cenią sobie niezależność. Jego pozytywne działanie może zaskoczyć Cię już po chwili. Naturalne olejki eteryczne, których bazą są kadzidłowce, mają przecież unikalną siłę zmieniania atmosfery na bardziej intymną. Właśnie dlatego świetnie sprawdzają się nie tylko w kominkach zapachowych, ale także jako składnik kosmetyków do masażu.
- Cytrusowy klimat z pomarańczą w roli głównej
Naturalny Olejek Eteryczny Pomarańcza 10 Ml to klasyczna i energetyczna moc cytrusa, zaklęta w małej buteleczce. Koniecznie wypróbuj go, jeśli potrzebujesz aromatycznego zastrzyku energii!
