Ciepły wiatr, promienie pierwszego wiosennego słońca, budząca się do życia zieleń to idealny moment na przebudzenie się z zimowego letargu i podarowanie naszemu ciału i umysłowi, dużo większej niż dotychczas, dawki energii. Zimą bardzo łatwo przychodziło nam rozgrzeszanie się z braku ruchu, z lenistwa i fizycznej ospałości, – tak teraz, kiedy wszystko dookoła sprzyja nam w pobudce ze śnieżnego snu – dajmy sobie szansę, by wraz z wiosną, również w nas wstąpiło nowe życie :)
Dłuższy dzień, większa dawka promieni słonecznych i wiosenna aura to idealne zaplecze dla wszelkiego rodzaju form ruchu na świeżym powietrzu, dzięki którym pobudzimy nasze ciało. Każdy wysiłek fizyczny powoduje wzrost produkcji endorfin – hormonów, które odpowiadają za dobre samopoczucie, zadowolenie z siebie i pozytywne nastawienie do świata, a również, co pewnie jest bardziej istotne dla wielu z nas, powoduje poprawę wyglądu naszego ciała oraz całej sylwetki.
Ćwiczenia to podstawa
Ćwiczenia są nieodłącznym elementem gubienia kilogramów czy poprawienia jędrności ciała, ale nie zapominajmy również o kosmetykach. Zielona kawa niezwykle bogata jest w antyoksydanty zwalczające wolne rodniki i chroniące materiał genetyczny komórek. Kosmetyki z kawą są niezastąpione w walce z cellulitem, która przyspiesza spalanie tłuszczu i usprawnia odpływ limfy z tkanki tłuszczowej. Substancje zawarte w zielonej kawie mają pozytywny wpływ na tempo spalania tłuszczów przez organizm, wykazują właściwości przeciwstarzeniowe, ujędrniają oraz wygładzają skórę, działają stymulująco, rewitalizująco oraz energizująco, odpowiada za prawidłowe mikrokrążenie.
Aby wprowadzić się w dobry, wiosenny humor i przygotować ciało do lata proponujemy zabiegi, które wykonasz w domu:
- Przed wejściem do wanny lub pod prysznic oczyśćmy skórę twarzy. Możemy użyć mleczka do demakijażu z linii Shea Line, oraz hydrolatu różanego, który ukoi cerę i przywróci jej pH.
- Nałóżmy maseczkę! Tak. Do kąpieli lub pod prysznic nałóżmy maseczkę na bazie glinki. Nie każdy wie, że maseczkom z glinek nie powinniśmy pozwalać wysychać na naszej twarzy. Para z ciepłej wody idealnie sprawdzi się w roli ciągłego nawilżacza. Użyj maseczki z linii węglowej:)
- Oczyszczanie skóry – kąpiel lub prysznic w towarzystwie ulubionego żelu. Użyj żelu bambus z miętą z linii Rewitalizującej. Delikatnie oczyści ciało, a mięta orzeźwi zapachem.
- Peeling skóry – doskonale sprawdzi się peeling z zielonej kawy, który pobudzi skórę do regeneracji, pozbędzie się obumarłego naskórka i przygotuje skórę do dalszych zabiegów.
- Po wyjściu i osuszeniu skóry nanieś ulubiony balsam lum masło do ciała.
Takie oczyszczanie zafundujmy sobie nie tylko z zewnątrz, ale również we wewnątrz pijąc np. koktajle owocowo-warzywne. Również dodaj do nich zieloną kawę lub młody jęczmień.
Spring is here !
Tekst: Klaudia Kaźmierska
Dodaj komentarz